health tips

நீங்கள் எப்போதும் சுறுசுறுப்பாக இருக்க வேண்டுமா…? அப்படின்னா இதை அப்படியே சாப்பிடுங்க

''சோம்பேறியாக இருந்து விட்டாக்கா சோறு கிடைக்காது தம்பி... சுறுசுறுப்பில்லாமே தூங்கிக்கிட்டு இருந்தா துணியும் கிடைக்காது தம்பி'' என்ற புரட்சித்தலைவரின் பாடல் வரிகளுக்கு ஏற்ப நாம் தினமும் ஓடி…

2 years ago

இந்த அறிகுறிகள் இருந்தா நீரிழிவு நோய் இருக்குனு அர்த்தமா!.. அப்போ உடனே மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள்..

நீரிழிவு நோய் என்பது இக்காலத்தில் சிறிய வயது முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரையும் தாக்க கூடியதாக இருக்கிறது. இந்த காலத்து உணவு பழக்கங்கள், வாழ்க்கை முறை, மன…

2 years ago

செயற்கை இனிப்பூட்டிகளில் இவ்வளவு ஆபத்துகள் இருக்கா!.. அப்போ கண்டிப்பா யூஸ் பண்ணாதீங்க!..

நமது நாட்டில் சர்க்கரையை என்பதை எந்த ஒரு நல்ல விஷயங்களுக்கும் பயன்படுத்தும் முதன்மை பொருளாகவே கருதுகின்றோம். அப்படியான சர்க்கரை நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்களுக்கு ஒரு எதிரியாகவே பார்க்கப்படுகிறது.…

2 years ago