அன்றாட வாழ்வில் நாம் பல வகையான பூக்களை பார்க்கின்றோம். ஆனால் அதில் சில பூக்கள் வெறும் பூக்களாக மட்டுமே பயன்படுவதில்லை. அதை தாண்டி ஒரு சிறந்த மருத்துவ குணம் கொண்டவைகளாக இருக்கின்றன. அப்படிபட்டவைகளில் ஒன்றுதான் செம்பருத்தி...
தினமும் ஒரு பழம் சாப்பிட்டு வந்தால் வியாதி என்பதே இருந்த இடம் தெரியாமல் போய் விடும். சிட்ரஸ் வகையான பழங்கள் சுகர் நோயாளிகளுக்கு நல்ல மருந்து. கேன்சரையும் (புற்றுநோய்) இது எதிர்க்க வல்லது. எலுமிச்சை எலுமிச்சையில்...
கீரையில் பல வகைகள் உண்டு. எல்லாமே உடல் ஆரோக்கியத்திற்கானது தான். இன்று நாம் காண இருப்பது முருங்கைக் கீரை. முருங்கைக் கீரையில் ஏகப்பட்ட சத்துகள் காணப்படுகின்றன. வைட்டமின், புரதம், கால்சியம், மாங்கனீஸ், மெக்னீசியம் மற்றும் இரும்புச்சத்துகள்...