கல்லீரலையும்,சிறுநீரகத்தையும் நாம் எப்படி ஆரோக்கியமாக, அன்றாடம் கிடைக்கக்கூடிய எளிய பழங்களை பயன்படுத்தி பாதுகாக்கலாம் என்பதை பற்றி பார்க்கலாம் : கல்லீரல், ரத்தத்தை சுத்திகரித்தல், கொழுப்பை செரிப்பது, வேதிப்
தலை முடி உதிர்வு பிரச்சனை இன்று பரவலாக காணப்படும் பிரச்சினைகளில் ஒன்று. வேகமாக நகர்ந்து செல்லும் காலநிலை மாற்றங்களாலும் துரித உணவு பழக்கங்களின் காரணமாக ஆண், பெண்
எலும்புகளை பலப்படுத்தி ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்வை வாழ வேண்டும் என்பது எல்லோருடைய கனவாக இருக்கும். அந்த எலும்புகளை பலப்படுத்த எளிமையாக கிடைக்க கூடிய அருமருந்துகளில் ஒன்று பாதாம்
தொப்புளில் எண்ணெய் ஊற்றுவது ஒரு பாரம்பரிய ஆயுர்வேத முறையாகும். இதனால் உடலில் பலவிதமான நன்மைகள் ஏற்படுகிறது. பலவித மாற்றங்கள் நடக்கின்றது. உடல் இரப்பதத்தை சரி செய்கிறது, மன
உங்களுக்கு அடிக்கடி கை,கால்கள் மரத்துப் போகுதா?. அதற்கு என்ன காரணம் என்பதை இங்கு பார்ப்போம். நீண்ட நேரம் ஒரு இடத்தில் அமர்ந்திருந்து எழுந்திருக்கும் போது கை கால்கள்
சர்க்கரை என்பது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்ககூடிய பொருட்களில் ஒன்றாகும். இதனை நாம் தொடர்ந்து சாப்பிடுவதனால் நமக்கு பல தீங்கு விளைவிக்ககூடிய நோய்களும் அதனால் நமது உடலுக்கு பெரிய
இந்த காலத்தில் மொபைல் பார்க்காதவர்கள் என எவருமே கிடையாது. குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை என அனைவருமே மொபைல் உபயோகப்படுத்துகின்றனர். சிலர் தங்களது வேலைக்காக கணினி மற்றும்
அகத்தின் அழகு முகத்தில் தெரியும். அப்படிப்பட்ட முக அழகிற்கு கூந்தல் ஒரு முக்கியமான காரணம். அத்தகைய முடியை பராமரிப்பது சாதாரண விஷயம் அல்ல. நமது சுற்றுசூழல், மன
”கசப்பு தான் எனக்குப் பிடிச்ச டேஸ்ட்… இது உடலுக்கும் குடலுக்கும் ரொம்ப ரொம்ப நல்லது” ன்னு நாம பாட்டே பாடிவிடலாம். பாகற்காய் என்றாலே நம் நினைவுக்கு டக்கென்று
தயிர் என்பது வெயில் நேரத்தில் நாம் அனைவரும் விரும்பும் ஒரு உணவாகும். இதனை மோர் வடிவிலோ அல்லது தயிராகவோ நாம் பயன்படுத்துகிறோம். இது நமது வயிறுக்கு தேவையான